Socrate le savait déjà : il parlait au public en marchant dans les galeries d'Athènes !

Ainsi il captait d'avantage l'attention du public, et lui-même formulait mieux ce qu'il pensait !...

Burnout, stress, perte d'un être cher, problèmes au travail, familiaux ou autre, pensez à cette possibilité : vous faire accompagner dans cette écoute active.

-          Valorisation, estime de soi (en lien avec la distance parcourue => capacités physiques).

-          Autonomisation (orientation dans le temps et l’espace)

-          Structuration (suivre le plan prédéfini, le sentier, les horaires, les consignes et recadrages potentiels).

-          Gestion du rythme et de l’effort, dépense physique et par conséquent renouer avec nos sensations corporelles (relâchement des tensions intérieures –psychologiques et émotionnelles-, ancrage dans la terre = ancrage dans la réalité,  si je me sens sécurisé sur mes jambes, dans mon corps, je me sens sécurisé psychologiquement), notion de plaisir, de bien-être.

-          Positionnement dans le groupe, capacité à créer des liens affectifs adaptés, convivialité, les patients les plus dynamiques peuvent stimuler les autres plus ralentis.

-          La socialisation (avec intériorisation des normes et valeurs du groupe, pilier de l’intégration en société) et donc :

-          Lutter contre l’isolement social.

-          Tolérance, respect des différences de chacun = ouverture à l’autre. C’est un temps de création collectif avec les exigences mais aussi les satisfactions qui en résultent.